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タグ : 新陳代謝

美髪を作る食べ物とは?

トリートメントやヘアパックなど、髪に「ごちそう」を与えているのに、今ひとつコンディションがよくない・・・。そんな時は食生活を見直してみましょう。   5大栄養素とは、たんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルのこと。これらをバ …

経路リンパマッサージで即効スリムに!

経路リンパマッサージで老廃物を排泄して、即効スリムになろう!   体内の循環が悪くなって起こる「むくみ」や「こり」が慢性化すると、体がたるみ、締まりのない状態になってしまいます。経路リンパマッサージはそんなとき …

代謝アップ!鍛エクササイズ

健康と美しいボディラインの維持に基礎代謝アップ! 基礎代謝とは? 私たちの体は安静時でも呼吸や体温調整のために活動しています。この生きていくために最低限必要な機能を維持するためのエネルギーが基礎代謝です。基礎代謝量を高め …

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