生きるを楽しもう!ビューティ・健康・栄養・ダイエット・家事・暮し・人生・トラベルなど、女性向けの記事を掲載しているライフスタイル情報を掲載。
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料理・レシピ

お悩み別!簡単スムージーレシピ

スムージーは、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素など、普段の食事で不足しがちな栄養素を、簡単に補うことができい …

夏の食材 トマトの健康カレー

夏野菜の栄養たっぷり、トマトのカレー サッと煮込んでいただく、トマトベースの夏野菜カレーをご紹介します。辛口好 …

ベトナムの夏

フルーツとタピオカたっぷりの「トライ・カイ」と呼ばれるチェーをご紹介。 ココナッツミルクのソースで南国の香りを …

水耕栽培で野菜とハーブを二度楽しむ!

野菜の切れ端や余ったハーブを二度楽しむ! いつもは捨ててしまう野菜の切れ端や使いきれなかったハーブも、水耕栽培 …

ハーブを育てる

少しずつ使えるのが便利! 彩りに、香りつけにと大活躍のハーブ。一度にたくさんは使わないからこそ、おうちで栽培す …

お酢と重曹の天然力の活用法

天然の力で家じゅうきれいにしちゃいましょう! 天然素材である酢と重曹は、じつは汚れ落としやにおい取りのパワーが …

本格的なカレーはスパイスが決め手!

  人気カレー スパイスの利いたピリリッと辛い本格的なカレーを極めるのも楽しい!オリジナルカレーを作ってみませ …

おいしく保存!食材別の冷・解凍方法

食材を買い過ぎて、余ってしまった時、便利なのが冷凍保存。必要なタイミングで解凍すれば、いろいろな料理にも使える …

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