生きるを楽しもう!ビューティ・健康・栄養・ダイエット・家事・暮し・人生・トラベルなど、女性向けの記事を掲載しているライフスタイル情報を掲載。
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色で知る本当の自分

色は太陽の光がもたらす自然からの恩恵 朝陽に輝く景色、青い空と白い雲、刻々と変わる夕焼け、漆黒の夜空に光る星 …

「美人顔」が「いい顔」とは限らない!

「美人顔」が「いい顔」とは限らない! 顔がドンドンよくなる女性の心の理由 美人じゃないのに、魅力的な顔の人って …

家事のできぐせ12カ条

今日から私「できる人」!   「できる人」への第一歩、毎日の家事の”できぐせ”を身につけるコツ 自分 …

脱ダメぐせ セルフ診断

あなたを忙しくする【ダメぐせ】を克服! 自分の中にどんな【ダメぐせ】が潜んでいるか気づいて 「できる人」への第 …

お悩み別!簡単スムージーレシピ

スムージーは、ビタミン、ミネラル、食物繊維、酵素など、普段の食事で不足しがちな栄養素を、簡単に補うことができい …

夏の食材 トマトの健康カレー

夏野菜の栄養たっぷり、トマトのカレー サッと煮込んでいただく、トマトベースの夏野菜カレーをご紹介します。辛口好 …

ベトナムの夏

フルーツとタピオカたっぷりの「トライ・カイ」と呼ばれるチェーをご紹介。 ココナッツミルクのソースで南国の香りを …

夏だる解消!朝までぐっすり眠る!

睡眠環境改善で朝までぐっすり眠る! 蒸し暑い夏の夜、質のいい眠りを手に入れるには、寝室とふとんの中などの睡眠環 …

水耕栽培で野菜とハーブを二度楽しむ!

野菜の切れ端や余ったハーブを二度楽しむ! いつもは捨ててしまう野菜の切れ端や使いきれなかったハーブも、水耕栽培 …

ハーブを育てる

少しずつ使えるのが便利! 彩りに、香りつけにと大活躍のハーブ。一度にたくさんは使わないからこそ、おうちで栽培す …

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